YUYOGA – Yoga in der Jurte

Seit 2017 finden unsere Yogakurse in einer großen, lichtdurchfluteten Jurte statt, die traditionelle und moderne Bauweisen sehr harmonisch miteinander verbindet.

Die Jurte steht im idyllischen Garten des Kulturbahnhofs Freiburg-St. Georgen und ist mit einem Holzofen und einer Fußbodenheizung ausgestattet.

Ihre runde Form, die natürlichen Materialien und die große Glaskuppel schaffen ein wohltuendes und entspannendes Ambiente für unsere Yogakurse.

In unseren Yogakursen ergänzen sich dynamische Bewegungsabfolgen und ruhig gehaltene Positionen, die achtsam mit dem Atem verbunden werden.

Kraftvolle und aktivierende Übungen wechseln sich mit sanften und entspannenden Phasen ab. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen, sondern den eigenen Körper, den Atem und das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen.

Jede Kurseinheit beginnt mit einem kurzen thematischen Impuls zu ausgewählten Aspekten des Yoga. Anschließend begleiten wir Dich durch eine ausgewogene Yogapraxis mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Uns ist wichtig, dass Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen und Voraussetzungen in einer wohlwollenden Atmosphäre üben können.

Unsere Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden bezuschusst. Informationen zur Höhe des Zuschusses erhältst Du direkt bei Deiner Krankenkasse.